Mais uma semana!

Sinto minhas roupas mais largas, minha calça 46 já está larga e a 44 está justa.

Sempre que fecho a boca e faço exercícios, costumo emagracer rápido, e vejo que já está dando resultado!

Como ontem jaquei um pouquinho (meu sogro fez um jantar ontem à noite e eu comi uma concha de capeletti de funghi sem nenhum molho) vou compensar hoje.

No momento estou no café da manhã com minha ótima combinação.

2 fatias de pão integral Plus Vita + 1 colher de sopa de requeijão Danúbio Zero + Leite Desnatado com Adoçante.

Esses achados foram ótimos pra mim!

Dá só uma olhada:

O Pão Plus Vita Light Iogurte e Cereais combina iogurte desnatado, trigo e aveia e oferece os benefícios exclusivos da linha Plus Vita: 0% de Gordura, 0% de Adição de Açúcares e 100% de sabor. Além disso, é rico em fibras: uma porção equivale a 20% das necessidades diárias.

São somente 28 kcal por fatia e 85 kcal por porção (3 fatias).

Requeijão Danubio Zero. 0% de gordura e 75% menos calorias.

3 colheres de sopa tem 20kcal, só pra ter uma idéia.

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Ai hoje vou me pesar, quero saber certinho quanto tô pesando.

Vou na farmácia pq acho a balança da casa do meu namorado meio louca!

Beijos e força!