Boxe!

Dando uma escapadinha no horário de trabalho...

Como eu tinha dito, queria achar alguma atividade física legal, pra me deixar motivada.

Enfim, ACHEEEEI!

Lí sobre Boxe e vou começar a fazer. São duas vezes por semana, então nos outros dias eu vou fazer academia, normal. Fizeram um pacote legal :)

Amanhã eu recebo e já decidi o que vou comprar:

Estou fazendo a dieta há 10 dias e emagreci 1,300kg :(

Queria ter emagrecido mais...

Mas também, quando eu começar meu Boxe bonitão vou enxugar!

Ai meu blog tá tão parado :/

Cadê as meninas????

Pôxa...

hehehehe, beijos!

Mais uma semana!

Sinto minhas roupas mais largas, minha calça 46 já está larga e a 44 está justa.

Sempre que fecho a boca e faço exercícios, costumo emagracer rápido, e vejo que já está dando resultado!

Como ontem jaquei um pouquinho (meu sogro fez um jantar ontem à noite e eu comi uma concha de capeletti de funghi sem nenhum molho) vou compensar hoje.

No momento estou no café da manhã com minha ótima combinação.

2 fatias de pão integral Plus Vita + 1 colher de sopa de requeijão Danúbio Zero + Leite Desnatado com Adoçante.

Esses achados foram ótimos pra mim!

Dá só uma olhada:

O Pão Plus Vita Light Iogurte e Cereais combina iogurte desnatado, trigo e aveia e oferece os benefícios exclusivos da linha Plus Vita: 0% de Gordura, 0% de Adição de Açúcares e 100% de sabor. Além disso, é rico em fibras: uma porção equivale a 20% das necessidades diárias.

São somente 28 kcal por fatia e 85 kcal por porção (3 fatias).

Requeijão Danubio Zero. 0% de gordura e 75% menos calorias.

3 colheres de sopa tem 20kcal, só pra ter uma idéia.

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Ai hoje vou me pesar, quero saber certinho quanto tô pesando.

Vou na farmácia pq acho a balança da casa do meu namorado meio louca!

Beijos e força!

Start.

É. Agora não tenho mais desculpas pra não fazer mais nada.
Esse mês eu fui ao médico e levei um susto com a balança, decidi mudar minha vida totalmente e buscar apoio, até que achei alguns blogs que me deixaram de queixo caído.
Lá pelo dia 11 me pesei e tô com 75kg (Detalhe: eu meço 1,55m)
Então, se elas podem, porque eu não poderia? Tem tanta gente querendo perder mais que eu...
Esse é meu incentivo =)

Espero compartilhar com vocês todos os dias possíveis o que anda acontecendo.
E desde esse dia que eu tenho me alimentado BEM melhor, cortei frituras, refrigeirante e doces (os doces por enquanto, que ngm é de ferro, mas o resto é inútil).
Por isso vou colocar o máximo de fotos que eu puder pra ir vendo as mudanças que vão acontecer.Não se assustem :(
Olha o braço que terrível!
É foto de celular, pior ainda.